Breathing Spine – Axis Syllabus Workshop | Open Level | 10.-14.7.2023

Every Body Welcome!

Die Wirbelsäule und Atmungsorgane stehen in enger Verbindung und im Dialog und beeinflussen einander. Bewusstes Atmen kann ein größeres Bewusstsein für die Wirbelsäulenmechanik beim Tanzen, in der Bewegung und in der Stille fördern und umgekehrt kann die Wirbelsäule eine große Unterstützung dabei sein, neue Atemräume im Körper zu finden. Diesem Gedanken folgend begeben wir uns im Breathing Spine workshop auf eine somatische Bewegungsreise. In Praxis und Theorie werden wir uns mit unseren Atmungsorganen sowie  deren enger Beziehung zum Brustkorb, der Wirbelsäule und der daran befestigten Muskel- und Faszienstruktur befassen. Ansätze aus dem Axis Syllabus, angewandter Anatomie und somatischen Übungen können uns dabei unterstützen, theoretisches Wissen in unser  Körperbewusstsein zu übertragen und in Bewegung umzusetzen. Lasst uns tanzen, spüren und erforschen, welche Auswirkungen Ausrichtung und Koordination auf unsere Atmung haben und wie wir uns durch unsere Atmung mit unserem Körper, dem Raum und einander verbinden können.
Dabei werden wir zu Zeugen und beobachten in Dynamik und Stille, in kurzen Choreographien und Improvisation, im Springen und Rollen, im Beobachtet werden oder im Kontakt …
Wie verändert sich meine Atemwirbelsäule in jedem dieser Momente?

Every Body Welcome!

www.lisbethbitto.com

Der chinesische Tänzer und Performancekünstler legt in seinem Kurs großen Wert auf den Körperfluss.

Wir lernen das Zentrum zu finden und für unsere Zwecke zu nutzen und einzusetzen. Jeder Mensch hat seine eigene Dynamik – wir erfahren unseren Körper und werden dadurch unserer eigenen Dynamik bewusst.

Folge dem Impuls und du wirst überrascht sein wohin er dich führt.

Folge der Bewegung und mache sie dir zu eigen.

Wir lernen den Umgang mit der Schwerkraft und versuchen den Boden nicht als unseren Gegner, sondern als Teil unseres Körpers zu betrachten und zu nützen. Diese Aspekte des zeitgenössischen Tanzes entwickeln dich als BewegerIn und TänzerIn!

Der chinesische Tänzer und Performancekünstler legt in seinem Kurs großen Wert auf den Körperfluss.

Wir lernen das Zentrum zu finden und für unsere Zwecke zu nutzen und einzusetzen. Jeder Mensch hat seine eigene Dynamik – wir erfahren unseren Körper und werden dadurch unserer eigenen Dynamik bewusst.

Folge dem Impuls und du wirst überrascht sein wohin er dich führt.

Folge der Bewegung und mache sie dir zu eigen.

Wir lernen den Umgang mit der Schwerkraft und versuchen den Boden nicht als unseren Gegner, sondern als Teil unseres Körpers zu betrachten und zu nützen. Diese Aspekte des zeitgenössischen Tanzes entwickeln dich als BewegerIn und TänzerIn!

In Gaga People Kursen geht es um tiefes Hören auf den Körper und auf körperliche Empfindungen. Bewegungsanweisungen werden eingesetzt, um das Bewusstsein für das Körperempfinden weiter und weiter zu verstärken. Statt von einer Bewegungsanweisung zur nächsten zu wechseln, werden Informationen überlagert und zu einer multisensorischen, körperlich herausfordernden Erfahrung gesteigert. Gaga bietet einen Rahmen, um den eigenen Körper zu entdecken und zu stärken hinsichtlich Flexibilität, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Effizienz, während die Sinne und die Vorstellungskraft in einer akzeptierenden Atmosphäre stimuliert werden.

Nataša Novotná wird in diesem Weekend Intensiv Kurs Gaga People mit weiteren Body&Mind Techniken und Improvisationen verbinden.

THE HEALING POWER OF DANCE in bequemer Kleidung, am besten barfuß oder mit Socken & eine Flasche Wasser nicht vergessen!

 

Gaga is a movement language which Ohad Naharin developed over the course of many years and which is applied in daily practice and exercises by the Batsheva Dance Company members. The language of Gaga originated from the belief in the healing, dynamic, ever-changing power of movement. Gaga is a new way of gaining knowledge and self-awareness through your body. Gaga provides a framework for discovering and strengthening your body and adding flexibility, stamina, and agility while lightening the senses and imagination. Gaga raises awareness of physical weaknesses, awakens numb areas, exposes physical fixations, and offers ways for their elimination. The work improves instinctive movement and connects conscious and unconscious movement, and it allows for an experience of freedom and pleasure in a simple way, in a pleasant space, in comfortable clothes, accompanied by music, each person with himself and others.

Careful Encounter – Contact Improvisation I & II

Das freudvolle Erkunden und Ausloten der eigenen (biomechanischen) Grenzen und die unserer Partner*innen steht im Fokus des Contact Improvisation I & II Workshops.

Wir werden miteinander verschiedene Ansätze, die eine selbstbestimmte und respektvolle Improvisation unterstützen, sowie Werkzeuge, die ein einvernehmliches Berühren und Heben ermöglichen können, erforschen und ausprobieren. Ansätze von Axis Syllabus ermöglichen es uns, Normen bezüglich Ästhetik, Funktionalität und Kommunikation zu hinterfragen und spielerisch aufzubrechen.

In diesem Workshop erschaffen wir ein Bewegungslabor in dem Stärke, Vulnerabilität, Konsens und Freude in der geteilten Improvisation entdeckt werden können.

Every Body Welcome!

Durch die Verschmelzung von traditionellem afrikanischen Tanz und Rhythmen und Elementen aus dem zeitgenössischem Tanz wird eine Energie freigesetzt, die uns die Lust an der intuitiven und ausdrucksstarken Bewegung spüren lässt. Die direkte Kommunikation zwischen den Live-Musikern und den Tänzern wird als eine einzigartige Erfahrung erlebt, die weit über die herkömmliche Tanzklasse hinaus geht. Mit dem erlangten Flow-Erlebnis können wir dem Alltag entfliehen und uns voll und ganz auf unseren Körper, die Freude an der Bewegung und den Klang der Trommeln einlassen.

Durch die Verschmelzung von traditionellem afrikanischen Tanz und Rhythmen und Elementen aus dem zeitgenössischem Tanz wird eine Energie freigesetzt, die uns die Lust an der intuitiven und ausdrucksstarken Bewegung spüren lässt. Die direkte Kommunikation zwischen den Live-Musikern und den Tänzern wird als eine einzigartige Erfahrung erlebt, die weit über die herkömmliche Tanzklasse hinaus geht. Mit dem erlangten Flow-Erlebnis können wir dem Alltag entfliehen und uns voll und ganz auf unseren Körper, die Freude an der Bewegung und den Klang der Trommeln einlassen. 

In diesem inklusiven Workshop für alle Level arbeiten wir an unserem Körper als expressives Tool, an Ausdruck und Bewegung, an Rollenkonstruktion und Artikulation.

Wir beginnen mit der individuellen Arbeit an unseren eigenen Körpern und ihren Eigenheiten in Bewegung. Danach untersuchen wir zwischenmenschliche Aktionen und wie wir mit diesen in Temperatur und Emotion spielen können. Unsere Handlungen behandeln wir dabei wie sprachliche Sätze: Wir arbeiten an Artikulation, Vokabular, Grammatik, wodurch wir schließlich einen Charakter, eine neue Person entstehen lassen können.

Workshop Open Level:

In der Klasse für Anfänger*innen werden wir uns vor allem auf die grundlegenden unterstützenden anatomischen und physikalischen Prinzipien konzentrieren, sodass ein spielerischer und trotzdem sicherer Umgang im Kurs entstehen kann.

Masi ist durch seine Performance, die bestimmt ist von tänzerischer Leichtigkeit, akrobatischen Flügen und überaus charmanten Kreationen, bekannt. Eine Klasse die sowohl Tänzer*innen als auch Schauspieler*innen Flügel, Leichtigkeit und Freude vermittelt.
In dieser Klassen-Reihe stellt Masi verschiedene Ansätze vor um Kontinuität und Leichtigkeit in Bewegung zu integrieren, als auch einzelne, ausgesuchte akrobatische & tänzerische Skills. Wir werden uns mit verschiedenen Elementen, zum Beispiel aus den Bereichen Floorwork, Akrobatik, Capoeira, Tanz und der Kunst des Fallens auseinandersetzen. 
Einige Ansätze sind abstrakter Natur und fördern Interpretationsspielraum und Kreativität, während anderes ganz klar Schritt für Schritt angeleitet und erarbeitet wird. Durch das Konzept von Isolation, Integration und Improvisation werden auch schwierigere, komplexe Bewegungen verständlich, da sie wie ein Puzzle detailliert auseinandergenommen und im Nachhinein zusammengesetzt werden. Später werden sie dann in Sequenzen integriert und finden danach die Möglichkeit für eigene Interpretation in der Improvisation.

In diesem Workshop verbinden wir Elemente aus dem Yoga, um bewusst bei uns anzukommen und Tanz, als kreativen, schöpferischen Ausdruck unseres wahren Seins. Durch das Spüren unserer Körperempfindungen, fühlen unserer Gefühle und aufsteigen lassen innerer Bilder verbinden wir uns mit unserer eigenen Weisheit, befreien uns von inneren Blockaden und erobern unsere Lebendigkeit, unsere Lebenskraft und unsere Lebensfreude zurück! In einem Raum des Vertrauens und der Achtsamkeit werden uns schöne und berührende Mantren und Kraftlieder auf unserer Reise zu uns selbst begleiten.

Im Workshop sind alle willkommen, die Freude an der freien Bewegung haben.

Wir werden die Seele tanzen lassen, jenseits von Leistungsdruck und Wettbewerb!

Bitte eigene Yogamatte mitbringen!

Artist:

Elisabeth Cartellieri (AUT)

Artist Biography:

Elisabeth Cartellieri ist Kundalini Yogalehrerin, Shiatsu- und Nuadpraktikerin, Psychologin, Moon Mother, Tanzpädagogin und wurde u.a. von Mona May und Frey Faust in zeitgenössischem Tanz ausgebildet. Sie tanzte in Tanzstücken unter der Choreografie von Mona May und Christina Medina (@tendance), im Kindertanzstück "schwapp" unter der Regie von Hanni Westphal (Mezzanin Theater, Graz) und in eigenen Stücken mit Christine Scherzer.

WERKSTÄTTEN PACKAGE 2023:
ab 2 gebuchten Kursen entfällt die Anmeldegebühr von € 30.-

RABATTE für Profitänzer*innen & Nachwuchstänzer*innen:
ab 2 gebuchten Kursen 5% Rabatt
ab 3 gebuchten Kursen 10% Rabatt
Projekt 430 - alle Werkstättenkurse für € 430.-

Price:

€ 125.- (plus € 30.- Anmeldegebühr falls ein einzelner Kurs gebucht wird)

Where and when:

08.30 – 10.30 Uhr | Montag 10. Juli - Donnerstag 13. Juli 2023 | Kursort: Universität Graz, Grillparzerstraße 10, 8010 Graz (neben Margarethenbad)

Yoga and Dance | Open Level | 10.-13.7.2023

08.30 - 10.30 Uhr | Universität Graz, Grillparzerstraße 10, 8010

In diesem Workshop verbinden wir Elemente aus dem Yoga, um bewusst bei uns anzukommen und Tanz, als kreativen, schöpferischen Ausdruck unseres wahren Seins. Yogamatten sind selbst mitzubringen.